créatine gélules - 120 caps

Fournit de l'énergie et un soutien musculaire sain
Creapure
Complément alimentaire
Sans OGM

La créatine est naturellement produite dans le corps humain à partir des acides aminés L-arginine, glycine et L-méthionine principalement dans les reins et le foie et transportée dans le sang pour aider à fournir de l'énergie à toutes les cellules du corps. La créatine est métabolisée en phosphocréatine, une forme de stockage importante utilisée par le cerveau, le cœur et les muscles squelettiques. Chez les individus en bonne santé, la créatine musculaire est reconstituée à raison d’environ deux grammes par jour. Il a été démontré que l'ingestion orale de créatine supprime la production naturelle du corps, un effet qui s'inverse à l'arrêt de la supplémentation.

La créatine exerce divers effets lorsqu'elle pénètre dans le muscle. Ce sont ces effets qui entraînent des améliorations de la performance physique et peuvent être responsables des améliorations de la fonction musculaire et du métabolisme énergétique observées dans certaines conditions. Plusieurs mécanismes ont été proposés pour expliquer l'augmentation des performances physiques observée après l'apport de créatine :

Optimisation du métabolisme énergétique en maintenant des niveaux plus élevés d'adénosine triphosphate, un composé énergétique du corps, ou
Augmentation de la teneur en ARNm myofibrillaires et de la synthèse des protéines, et réduction de l'oxydation des acides aminés et de la dégradation des protéines.
Augmentation du nombre et de l'activité des cellules satellites et des myonoyaux dans le muscle squelettique humain.
Prévention des dommages tissulaires en stabiliser les membranes cellulaires et maintenir les réserves d'ATP.