PROGRAMMES DE COACHING

Plans d'entraînement experts

Des parcours structurés et personnalisés pour atteindre vos objectifs physiques avec la méthodologie Classics Coaching.

Prise de Masse - Hypertrophie Maximale

Un programme de 4 semaines conçu spécifiquement pour maximiser la croissance musculaire du haut du corps (pectoraux et dos) via la surcharge progressive.

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Perte de Poids - Métabolisme Actif

Un programme dynamique conçu pour stimuler le métabolisme, brûler des calories et tonifier l'ensemble du haut du corps en conservant la masse musculaire sèche.

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Force & Puissance Athlétique

Un programme orienté force brute s'inspirant du Powerlifting. Conçu pour augmenter votre charge maximale (1RM) sur les principaux développés et mouvements de tirage.

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Sèche & Définition Musculaire

Un programme haute intensité conçu pour dessiner et sculpter les muscles. Associe des exercices de base avec des techniques d'isolation à repos réduit.

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